Hafızamızı korumamız gerekiyor...Bunun yolu ise sağlıklı yaşamaktan ve sağlıklı beslenmekten geçiyor.Sağlıklı beslenme demişken...Bazı baharatlar için oldukça ideal. Özellikle hafızayı güçlendirme noktasında, alternatif bir yöntem olarak görülebilir.Bu alanda çalışmalar yapan İbn-i Sina'nın, yıllar önce bu baharatları kullandığı da ortaya çıktı.Bu baharatlar hangileri derseniz... Şöyle bir bakalım;KekikKekik düzenli tüketildiği zaman; içerdiği sağlıklı bileşenler sayesinde beynin gelişimine katkı sağlar ve toksinleri vücuttan atarak beynin erken yaşlanmasını engeller.KarabiberBeynin her an genç kalmasını sağladığı gibi; yüksek miktarda antioksidan içeren karabiberin düzenli tüketilmesi beynin yaşlanmasını önler.ZerdeçalBu baharat; çoğu uzmana göre ruh hastalıklarına iyi gelirken, nöral hastalıklara karşı da destek veriyor.Tarçınİçerisinde bulundurduğu polifenoller sayesinde Beyni iltihaplanmalara karşı koruyan tarçın, beyin fonksiyonlarının gerilemesinin önüne geçer ve Alzheimer gibi hastalıkları önler.FesleğenSinir hücrelerinin uyarılmasına katkı sağlayan ve sinirlerin beyne ulaşım hızının artmasını sağlayan fesleğen, odaklanma sorunu yaşayanlar için mucizevi bir ilaçtır.
Sağlık
18 Ocak 2024 - 14:42
İbn-i Sina'nın tarif defterinden çıktı! Bunları tüketen fil hafızasına sahip oluyor...
Tıbbın babası İbn-i Sina, asırlar önce kullandığı bazı baharatlar sayesinde hafıza kaybına engel olmanın yöntemini de günümüze taşıdı.
Sağlık
18 Ocak 2024 - 14:42