Zeytinyağlı Kahve ile 3 Günde 2 Kilo Vermek Mümkün mü? TikTok’ta Viral Olan Zayıflama Trendi Uzmanları Endişelendiriyor

Sosyal medyada birbirinden ilginç tavsiyeler, tanıtımlar ve faydalı paylaşımlar yapıldığı gibi, ilgi çekmek amacıyla birçok saçma içerikle de karşılaşıyoruz. Özellikle kilo problemi yaşayan kişiler, sosyal medyada araştırma yaparken bazen hiç ummadıkları diyetler, gıda takviyeleri veya akla bile gelmeyecek gıda kombinasyonlarıyla karşılaşabiliyor. Sosyal medya, her geçen gün yeni bir sağlık veya zayıflama trendine ev sahipliği yapıyor.

Son günlerde ise TikTok'ta yayılan "zeytinyağlı kahve" akımı gündemde. Kullanıcılar, sade kahvenin içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek sabahları aç karnına içtiklerini ve sadece 3 günde 2 kilo verdiklerini iddia ediyor.

☕ Trend Nasıl Uygulanıyor?

TikTok kullanıcıları bu yöntemi şöyle tarif ediyor:

• 1 fincan şekersiz filtre kahve ya da Türk kahvesi hazırlanıyor

• İçine 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ekleniyor

• Karışım sabah aç karnına tüketiliyor

Bu formülün hem yağ yakımını hızlandırdığı, hem de tokluk hissi verdiği iddia ediliyor. #OliveOilCoffee etiketi şu anda TikTok’ta 3 milyondan fazla görüntülenmeye ulaştı.

🩺 Uzmanlar Ne Diyor?

Diyetisyen Elif B. konuyla ilgili şu uyarıda bulunuyor:

“Zeytinyağı sağlıklı bir yağ olsa da, aç karnına alınan kafein ve yağ karışımı mideyi tahriş edebilir. Kısa vadede kilo kaybı yaşansa da bu yöntem uzun vadede sindirim sorunlarına neden olabilir.”

Ayrıca bu tarz trendlerin, kişisel sağlık durumu dikkate alınmadan uygulanmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiliyor.

📲 Sosyal Medyada Tepkiler Karışık

Bazı kullanıcılar zeytinyağlı kahveden memnun:

• “Tatlı krizim azaldı, enerjim arttı.”

• “3 günde 2 kilo verdim.”

• "Kesinlikle denemelisiniz"

• "Acayip iyi hissediyorum"

• "İçim bir tuhaf ama işe yarayacağından eminim"

• "Tadı çok ilginç.Hiçbir şey ile bağdaştıramıyorum. Dene ve gör"

Ancak olumsuz yorumlar da var:

• “Mideme dokundu, baş dönmesi yaşadım.”

• “1 gün denedim, bıraktım.”

• "Başarılı olacağımdan emin olmadığım için kısa kestim"

• "Yaparken bile saçma gelmişti "

⚠️ Uyarı: Her Trend Size Uygun Olmayabilir

Her ne kadar sosyal medyada övgü alsa da, bu tarz yöntemler doktor veya diyetisyen onayı olmadan denenmemeli. Özellikle mide hassasiyeti olanlar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin dikkatli olması gerekiyor.