Türkiye dünyanın en öfkeli ikinci ülkesi!

İSTANBUL (İGFA) - Global araştırma şirketi Gallup, “Global Emotions”ın son yaptığı çalışmada Türkiye’nin sıralamada Lübnan’dan sonra dünyanın en öfkeli ikinci ülkesi olarak yer aldığını belirten Uzman Klinik Psikolog Davet Akyol Çevirir, “Lübnan’da halkın yüzde 49’u kendisini ‘sinirli’ olarak tanımlarken, bu oran Türkiye’de yüzde 48 oldu. Sonuçlara nazaran halkın neredeyse yarısının sonlu olduğu belirlendi. Pozitif hislerle ilgili yapılan araştırmanın sonuçlarında ise birinci sırada 82 puanla El Salvador yer aldı. Yani El Salvador, en pozitif ve memnun ülke seçildi.” dedi.

Türk halkındaki öfkenin yalnızca ekonomik faktörlere bağlanmaması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Davet Akyol Çevirir, hayat şartlarının değişmesi ve insanların kendilerine vakit ayıramamalarının da öfkenin ortaya çıkmasında tesirli olduğunu söyledi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Davet Akyol Çevirir, yapılan bir araştırmada Türkiye’nin dünyada en öfkeli ikinci ülke olmasını kıymetlendirdi ve öfkeyi azaltacak tavsiyelerde bulundu.

Yoğun öfkenin olduğu yerde akla birinci olarak tehdit algısı ve baş edememenin geldiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Davet Akyol Çevirir, “Tehlike varsa altta ‘ilk yumruğu ben atayım’ kanısı yatar ve bu aslında bize kişinin korkuyla yanlış bir formda baş ettiğini gösterir. Bu da öğrenilmiş bir yansıdır. Burada uygunsuz reaksiyon ve çoka kaçan yoğun öfke dışavurumundan kelam ediyoruz. Doğal ki öfke de memnunluk, sevinç ve dehşet üzere bir histen ibarettir. Fakat her hissin altında bir niyet yattığını da kaçırmamak gerekir. Yer yer ani çıkışlara sebebiyet verip, neden sonuç alakası kuramamamızla beslenen öfke artık çok ağırdır ve kişinin hayat kalitesini düşürür, fonksiyonelliğini bozar. Birey; dur, düşün ve harekete geç düzeneğini uygulayamaz ve frenleri tutmaz. Kişi patlamayı bekleyen bir bomba üzere pusuya yatar” diye konuştu.

TRAFİK, ÖFKEYİ ÇAĞRIŞTIRIYOR

Uzman Klinik Psikolog Davet Akyol Çevirir, yaz tatili ve bayram denilince akla birinci olarak trafiğin geldiğini söyledi.

Dünyanın her yerinde kent hayatının bir modülü olarak kabul görmüş olan trafik sözünün Türkiye'de bağdaştırıldığı birinci sıfatın ‘öfke’ olduğunu kaydeden Çevirir, "Yeri geldiğinde vakitsizlik yeri geldiğinde de hayat uğraşı olarak tanımlanan rutinin içerisinde aktarılamayan, işlenemeyen hatta çoğunlukla kabul bile edilmeyen negatif his ve fikirler, bireyin iç dünyasında birikerek tahammül düzeyini aşağı çekiyor. Yalnızca bu süreç için değil, uzun vakit zarfında insanların kendilerine bir formda daha fazla vakit ayırması gerektiğini, çevresel uyaranlar ile uğraş düzeneklerini geliştirmelerinde, pozitif hisleri yaşamaya müsaade ettikleri kadar negatif hisleri da kabullenmelerinde ve güçlerini yıkıcı değil, daha yapan şeylere yönlendirmelerinde yarar olacağını düşünüyorum. Önceliğin kendimiz olduğunu, biz iyi olmazsak ailemize de yakın etrafımıza de yararlı olamayacağımızı hatırlamak gerekiyor. Stresörler karşısında nasıl bir konum alıyoruz, nasıl baş ediyoruz? Biraz daha düşünmeli ve bu konuda uzmanlardan yardım almaktan çekinmemeliyiz" dedi.